uppopaistettu leivonnaistaikina
Korkea GI
GL 36 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea glykeeminen kuorma
uppopaistettu leivonnaistaikina glykeeminen indeksi on 75, korkeampi kuin tavallisella lehtitaikina (60).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
lehtitaikina muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
uppopaistettu leivonnaistaikina on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea glykeeminen kuorma
- Paljon lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on uppopaistettu leivonnaistaikina glykeminen indeksi?
uppopaistettu leivonnaistaikina glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 36.
Sopiiko uppopaistettu leivonnaistaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
uppopaistettu leivonnaistaikina glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä lehtitaikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan lehtitaikina muodoista lehtitaikina sisältää matalimman glykeemisen kuorman (27 / 100 g).
Katso uppopaistettu leivonnaistaikina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
