Stout-olut

GI 15 · MatalaGL 2.5 / lasi2/10

Matala GI

15 GI

GL 2.5 / lasi (253 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Vähärasvainen
Alkoholia sisältävä

Stout-olut glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi lasi (253 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.5.

Päivitetty 7.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Stout-olut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.6 g

Hiilihydraatit

0.5 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	43 kcal
Hiilihydraatit	3.6 g
Sokerit (yhteensä)	0.3 g
Luonnolliset	0.3 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0.5 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähärasvainen
Sisältää joitakin antioksidantteja
Alkoholia sisältävä
Alhainen ravintoarvo
Prosessoitu juoma

Allergeenit

Sisältää: gluteenisulfiitit

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Stout-olut glykeminen indeksi?

Stout-olut glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi lasi (253 g) glykeeminen kuorma on 2.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Stout-olut insuliiniresistenssiä sairastaville?

Stout-olut glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Stout-olut vaikuttaa verensokeriin?

Stout-olut glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Stout-olut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.