Mikä on Probioottinen jogurtti:n glykeeminen indeksi?

Probioottinen jogurtti:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Probioottinen jogurtti:n glykeeminen kuormitus?

Probioottinen jogurtti:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Probioottinen jogurtti:ssa?

Probioottinen jogurtti sisältää 65 kaloria per 100g.

Probioottinen jogurtti

GI 35 · Matala GL 3 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Probioottinen jogurtti glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin dairy, Probioottinen jogurtti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Probioottinen jogurtti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

7.5g

Hiilihydraatit

4.5g

Proteiini

2.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Sisältää probiootteja
✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus

✗ Sisältää lisättyä sokeria
✗ Ei kuitua
✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	7.5g
Sokerit (yhteensä)	7.5g
Luonnolliset	6.5g
Lisätyt	1g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	4.5g
Rasva	2.5g
Tyydyttyneet	1.6g
Tyydyttymättömät	0.9g
Natrium	50mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Probioottinen jogurtti glykeminen indeksi?

Probioottinen jogurtti glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Probioottinen jogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?

Probioottinen jogurtti glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Probioottinen jogurtti vaikuttaa verensokeriin?

Probioottinen jogurtti glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle