Lehtisalaattisekoitus

GI 15 · MatalaGL 0.9 / kuppi9/10

Matala GI

15 GI

GL 0.9 / kuppi (85 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Lehtisalaattisekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kuppi (85 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.

Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #746769 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Lehtisalaattisekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Annokset

Annos	Grammaa	GL
1 serving	50 g	0.5
1 kuppi	85 g	0.9

Kalorit

3 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei EU-14-allergeeneja

Mikä on Lehtisalaattisekoitus glykeminen indeksi?

Lehtisalaattisekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kuppi (85 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Lehtisalaattisekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?

Lehtisalaattisekoitus glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Lehtisalaattisekoitus vaikuttaa verensokeriin?

Lehtisalaattisekoitus glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Lehtisalaattisekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.