oliivitahna
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
6 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- Erittäin vähän sokereita eikä lisättyä sokeria
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
oliivitahna:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 24.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Lower in sodium and higher in plant protein and fiber, making it better for blood sugar and heart health.
Sokeriton ja vähäsuolainen hummus - GL 1 / 100 g Contains healthy monounsaturated fats and much less sodium, supporting heart health and stable glycemia.
avokadopasta - GL 6 / 100 g Higher in fiber and protein, with a much lower sodium content than olive paté.
Valkoinen papudippi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
oliivitahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
320
Kalorit
6 g
Hiilihydraatit
1.5 g
Proteiini
32 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 26 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
75%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähän sokereita eikä lisättyä sokeria
- Rikas tyydyttymättömien rasvojen lähde
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Korkea kokonaisrasvapitoisuus
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on oliivitahna glykeminen indeksi?
oliivitahna glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko oliivitahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
oliivitahna glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 6 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso oliivitahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
