Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää tulehdusta ehkäiseviä mausteita
- ✓ Vähähiilihydraattinen
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Vähäkuituinen
- ✗ Mahdollinen suolapitoisuus, jos lisätty suolaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 190 kcal |
| Hiilihydraatit | 1g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 23g |
| Rasva | 11g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 70mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet glykeminen indeksi?
Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet vaikuttaa verensokeriin?
Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →