tattarisuurimot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
tattarisuurimot glykeminen indeksi on 49, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 35 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, tattarisuurimot sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
tattarisuurimot on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä kasviproteiinin lähde
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Ei sisällä kaikkia välttämättömiä aminohappoja
- ✗ Sisältää joitakin antiravinteita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 343 kcal |
| Hiilihydraatit | 71.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.9g |
| Luonnolliset | 0.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 10g |
| Liukoinen | 3g |
| Liukenematon | 7g |
| Proteiini | 13.3g |
| Rasva | 3.4g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 2.7g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tattarisuurimot glykeminen indeksi?
tattarisuurimot glykeminen indeksi on 49, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 35 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko tattarisuurimot insuliiniresistenssiä sairastaville?
tattarisuurimot glykeminen indeksi on matala (49), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tattarisuurimot vaikuttaa verensokeriin?
tattarisuurimot glykeminen kuorma on 35 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →