Mikä on kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto:n glykeeminen indeksi?

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto:n glykeeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto:n glykeeminen kuormitus?

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto:ssa?

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto sisältää 38 kaloria per 100g.

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto

GI 30 · Matala GL 2 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 30

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

7.2g

Hiilihydraatit

2.1g

Proteiini

0.4g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Rikas mikroravinteissa

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus (jos suolattu)
✗ Alhainen rasvapitoisuus (ei välttämättä kylläistä kaikkia)

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	38 kcal
Hiilihydraatit	7.2g
Sokerit (yhteensä)	1.7g
Luonnolliset	1.7g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.6g
Liukoinen	0.78g
Liukenematon	1.82g
Proteiini	2.1g
Rasva	0.4g
Tyydyttyneet	0.07g
Tyydyttymättömät	0.25g
Natrium	180mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto glykeminen indeksi?

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto vaikuttaa verensokeriin?

kaaliset ja valkoiset papuvihanneskeitto glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle