Vadelmamousse
Matala GI
GL 9.6 / kuppi (240 g) · GL 4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Mahdollinen keskitasoinen prosessointi
Vadelmamousse glykeeminen indeksi on 32 (Matala). Yksi kuppi (240 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Päivitetty 19.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vadelmamousse on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g | 0.6 |
| 1 kuppi | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 52 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.4 g |
| Luonnolliset | 4.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6.5 g |
| Liukoinen | 2.3 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.65 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Mahdollinen keskitasoinen prosessointi
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vadelmamousse glykeminen indeksi?
Vadelmamousse glykeeminen indeksi on 32 (Matala). Yksi kuppi (240 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko Vadelmamousse insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vadelmamousse glykeminen indeksi on matala (32), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vadelmamousse vaikuttaa verensokeriin?
Vadelmamousse glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Vadelmamousse Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
