Punaherukkamousse
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Korkea C-vitamiinipitoisuus
- Sisältää luonnollisia sokereita
Punaherukkamousse glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 13.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Punaherukkamousse on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.4 g |
| Luonnolliset | 7.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.3 g |
| Liukoinen | 1.3 g |
| Liukenematon | 3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea C-vitamiinipitoisuus
- Runsaasti kuitua
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Punaherukkamousse glykeminen indeksi?
Punaherukkamousse glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko Punaherukkamousse insuliiniresistenssiä sairastaville?
Punaherukkamousse glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Punaherukkamousse vaikuttaa verensokeriin?
Punaherukkamousse glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Punaherukkamousse Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
