reishi-sienijauhe

GI 20 · MatalaGL 0.4 / teelusikka8/10

Matala GI

20 GI

GL 0.4 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 8 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea kuitupitoisuus
Alhainen proteiinipitoisuus

reishi-sienijauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.

Päivitetty 9.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

reishi-sienijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

250

Kalorit

40 g

Hiilihydraatit

9 g

Proteiini

2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	40 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	30 g
Liukoinen	9 g
Liukenematon	21 g
Proteiini	9 g
Rasva	2 g
Tyydyttyneet	0.4 g
Tyydyttymättömät	1.6 g
Natrium	20 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Matala glykeeminen indeksi
Sisältää bioaktiivisia yhdisteitä
Alhainen proteiinipitoisuus
Vähäiset vitamiinit ja mineraalit
Mahdollinen allergisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on reishi-sienijauhe glykeminen indeksi?

reishi-sienijauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.

Sopiiko reishi-sienijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?

reishi-sienijauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten reishi-sienijauhe vaikuttaa verensokeriin?

reishi-sienijauhe glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso reishi-sienijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.