Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen suolapitoisuus mausteista
Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella artisokan sydän (15).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
artisokan sydän muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.5 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 3.7 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen suolapitoisuus mausteista
- Sisältää rasvaa oliiviöljystä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen indeksi?
Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä artisokan sydän muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan artisokan sydän muodoista Artisokka sydämet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Paahdetut artisokan sydämet oliiviöljyllä ja yrteillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
