Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa jogurtista
Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.9 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa jogurtista
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla glykeminen indeksi?
Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla vaikuttaa verensokeriin?
Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Täytetyt paprikat kreikkalaisella jogurtilla, tillillä ja valkosipulilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
