paahdettu parsakaali
Matala GI
GL 1.4 / kuppi (150 g) · GL 0.9 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Saattaa sisältää lisättyä öljyä
paahdettu parsakaali glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella Parsakaali (10). Yksi kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.4.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Parsakaali muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdettu parsakaali on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 1.4 |
| 1 kuppi | 150 g | 1.4 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 49 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.49 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.43 g |
| Luonnolliset | 2.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.71 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.6 g |
| Proteiini | 4.03 g |
| Rasva | 0.53 g |
| Tyydyttyneet | 0.07 g |
| Tyydyttymättömät | 0.46 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- Saattaa sisältää lisättyä öljyä
- Paistaminen vähentää hieman ravintoaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdettu parsakaali glykeminen indeksi?
paahdettu parsakaali glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.9.
Sopiiko paahdettu parsakaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdettu parsakaali glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Parsakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Parsakaali muodoista Parsakaali sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso paahdettu parsakaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
