Mikä on Polku-sekoitus:n glykeeminen indeksi?

Polku-sekoitus:n glykeeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Polku-sekoitus:n glykeeminen kuormitus?

Polku-sekoitus:n glykeeminen kuormitus on 10 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Polku-sekoitus:ssa?

Polku-sekoitus sisältää 480 kaloria per 100g.

Polku-sekoitus

GI 40 · Matala GL 10 · Kohtalainen Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Polku-sekoitus glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin nuts, Polku-sekoitus sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Polku-sekoitus on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 40

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 10

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

480

Kalorit

38g

Hiilihydraatit

12g

Proteiini

30g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea terveellisten rasvojen ja kuidun määrä
✓ Ei lisättyä sokeria
✓ Rikas mikroravinteiden lähde

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma kuivatuista hedelmistä
✗ Korkea kaloritiheys
✗ Mahdollinen allergeeni (pähkinät/siemenet)

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	480 kcal
Hiilihydraatit	38g
Sokerit (yhteensä)	22g
Luonnolliset	22.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	7g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	12g
Rasva	30g
Tyydyttyneet	3g
Tyydyttymättömät	25g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Polku-sekoitus glykeminen indeksi?

Polku-sekoitus glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Polku-sekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?

Polku-sekoitus glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Polku-sekoitus vaikuttaa verensokeriin?

Polku-sekoitus glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle