Mikä on Punajuurikeitto kalkkunaliemellä:n glykeeminen indeksi?

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä:n glykeeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Punajuurikeitto kalkkunaliemellä:n glykeeminen kuormitus?

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Punajuurikeitto kalkkunaliemellä:ssa?

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä sisältää 25 kaloria per 100g.

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä

GI 30 · Matala GL 2 · Matala Score 8.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Punajuurikeitto kalkkunaliemellä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 30

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

5.5g

Hiilihydraatit

1.2g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 8.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ matala glykeeminen kuorma
✓ vähäkalorinen
✓ kuitupitoisuus

✗ melko korkea natriumpitoisuus
✗ vähäinen proteiinipitoisuus
✗ pieni kuitumäärä

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	25 kcal
Hiilihydraatit	5.5g
Sokerit (yhteensä)	3.5g
Luonnolliset	3.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.1g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.8g
Proteiini	1.2g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.07g
Tyydyttymättömät	0.18g
Natrium	220mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeminen indeksi?

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Punajuurikeitto kalkkunaliemellä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Punajuurikeitto kalkkunaliemellä vaikuttaa verensokeriin?

Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle