Punajuurikeitto kalkkunaliemellä
Matala GI
GL 2 / 100 g
- matala glykeeminen kuorma
- melko korkea natriumpitoisuus
Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 25.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Punajuurikeitto kalkkunaliemellä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.07 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- matala glykeeminen kuorma
- vähäkalorinen
- kuitupitoisuus
- melko korkea natriumpitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
- pieni kuitumäärä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeminen indeksi?
Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Punajuurikeitto kalkkunaliemellä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Punajuurikeitto kalkkunaliemellä vaikuttaa verensokeriin?
Punajuurikeitto kalkkunaliemellä glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Punajuurikeitto kalkkunaliemellä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
