Paprika-kurkkulevite

GI 25 · MatalaGL 2 / 100 g7/10

Matala GI

25 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Matala glykeeminen kuorma
Sisältää lisättyä natriumia

Paprika-kurkkulevite glykeeminen indeksi on 25 (Matala).

Päivitetty 10.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kotitekoinen guacamole (avokado, limemehu, yrtit)
GL 1 / 100 g Sisältää runsaasti kertatyydyttymättömiä rasvoja ja kuitua, mikä auttaa vähentämään aterian kokonaisglykeemistä vaikutusta.
Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä
GL 1 / 100 g Tarjoaa huomattavasti korkeamman proteiini-kalorisuhteen, mikä on insuliinivasteen hallinnan kannalta parempi kuin kasvipohjaiset levitteet.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paprika-kurkkulevite on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

2.5 g

Proteiini

6 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1 g
Proteiini	2.5 g
Rasva	6 g
Tyydyttyneet	2.5 g
Tyydyttymättömät	3.5 g
Natrium	350 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Matala energiatiheys
Minimaalinen prosessointiaste
Sisältää lisättyä natriumia
Matala proteiinipitoisuus
Vähäinen ravintokuitupitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paprika-kurkkulevite glykeminen indeksi?

Paprika-kurkkulevite glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko Paprika-kurkkulevite insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paprika-kurkkulevite glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Paprika-kurkkulevite vaikuttaa verensokeriin?

Paprika-kurkkulevite glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Paprika-kurkkulevite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.