valkosipuli-parmesaanikastike
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 0.9 / 100 g
- Sisältää proteiinia
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
valkosipuli-parmesaanikastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 14.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
Kreikkalainen jogurttiyrttikastike (vähärasvainen, runsas proteiini) - GL 1 / 100 g Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.
Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valkosipuli-parmesaanikastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 34 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 14 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia
- Vähän lisättyjä sokereita
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Ei kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valkosipuli-parmesaanikastike glykeminen indeksi?
valkosipuli-parmesaanikastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.9.
Sopiiko valkosipuli-parmesaanikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
valkosipuli-parmesaanikastike glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten valkosipuli-parmesaanikastike vaikuttaa verensokeriin?
valkosipuli-parmesaanikastike glykeminen kuorma on 0.9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso valkosipuli-parmesaanikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
