Mikä on Luonnollinen tomaattikastike:n glykeeminen indeksi?

Luonnollinen tomaattikastike:n glykeeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Luonnollinen tomaattikastike:n glykeeminen kuormitus?

Luonnollinen tomaattikastike:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Luonnollinen tomaattikastike:ssa?

Luonnollinen tomaattikastike sisältää 35 kaloria per 100g.

Luonnollinen tomaattikastike

GI 38 · Matala GL 2 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Luonnollinen tomaattikastike glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Luonnollinen tomaattikastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Luonnollinen tomaattikastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 38

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

1.5g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Low glycemic load
✓ No added sugars

✗ High sodium content
✗ Limited micronutrient density

Jalostettu taso

55%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	6g
Sokerit (yhteensä)	4g
Luonnolliset	4.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.5g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	1.5g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.05g
Tyydyttymättömät	0.15g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Luonnollinen tomaattikastike glykeminen indeksi?

Luonnollinen tomaattikastike glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Luonnollinen tomaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Luonnollinen tomaattikastike glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Luonnollinen tomaattikastike vaikuttaa verensokeriin?

Luonnollinen tomaattikastike glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle