Mikä on Tomaattikasvisliemi:n glykeeminen indeksi?

Tomaattikasvisliemi:n glykeeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Tomaattikasvisliemi:n glykeeminen kuormitus?

Tomaattikasvisliemi:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Tomaattikasvisliemi:ssa?

Tomaattikasvisliemi sisältää 22 kaloria per 100g.

Tomaattikasvisliemi

GI 25 · Matala GL 1 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Tomaattikasvisliemi glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Tomaattikasvisliemi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Tomaattikasvisliemi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 25

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

4.5g

Hiilihydraatit

0.8g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
✓ Matala glykeeminen kuorma

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Matala proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	22 kcal
Hiilihydraatit	4.5g
Sokerit (yhteensä)	2.8g
Luonnolliset	2.8g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.3g
Liukoinen	0.4g
Liukenematon	0.9g
Proteiini	0.8g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.07g
Natrium	120mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tomaattikasvisliemi glykeminen indeksi?

Tomaattikasvisliemi glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Tomaattikasvisliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tomaattikasvisliemi glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tomaattikasvisliemi vaikuttaa verensokeriin?

Tomaattikasvisliemi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle