Tomaattikasvisliemi
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Tomaattikasvisliemi glykeeminen indeksi on 25, korkeampi kuin tavallisella Kasvisliemi (10).
Päivitetty 8.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kasvisliemi muodot
- GI 10 · GL 0.1 / 100 g
Kasvisliemi - Kasvis- ja merileväliemiGI 5 · GL 0.1 / 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 / 100 g reduction
vähäsuolainen kasvisliemikastike yrteillä ja mausteilla - GI 10 · GL 0.2 / 100 g fermented
fermentoitu kasvisliemi - GI 15 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Kasvisliemi ilman lisättyä sokeria - GI 15 · GL 0.2 / 100 g low sodium
Vähäsuolainen kasvisliemi - Kasvisliemi tulehdusta ehkäisevillä mausteillaGI 15 · GL 1 / 100 g turmericginger
- +1 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tomaattikasvisliemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.8 g |
| Luonnolliset | 2.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 0.8 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tomaattikasvisliemi glykeminen indeksi?
Tomaattikasvisliemi glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Tomaattikasvisliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tomaattikasvisliemi glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kasvisliemi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kasvisliemi muodoista Kasvis- ja merileväliemi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso Tomaattikasvisliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
