Tomaattikasvisliemi

GI 25 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

25 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus

Tomaattikasvisliemi glykeeminen indeksi on 25 (Matala).

Päivitetty 8.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tomaattikasvisliemi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4.5 g

Hiilihydraatit

0.8 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	22 kcal
Hiilihydraatit	4.5 g
Sokerit (yhteensä)	2.8 g
Luonnolliset	2.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.3 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.9 g
Proteiini	0.8 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.07 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus
Matala proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tomaattikasvisliemi glykeminen indeksi?

Tomaattikasvisliemi glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Tomaattikasvisliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tomaattikasvisliemi glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tomaattikasvisliemi vaikuttaa verensokeriin?

Tomaattikasvisliemi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Tomaattikasvisliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.