keitetty herkkutatti
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
keitetty herkkutatti glykeeminen indeksi on 15, korkeampi kuin tavallisella herkkutatti (10).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
herkkutatti muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty herkkutatti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.07 g |
| Tyydyttymättömät | 0.33 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- alhainen energiatiheys
- sisältää runsaasti hivenaineita
- vähäinen proteiinipitoisuus
- vähäinen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty herkkutatti glykeminen indeksi?
keitetty herkkutatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko keitetty herkkutatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty herkkutatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä herkkutatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
keitetty herkkutatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista herkkutatti muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso keitetty herkkutatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
