Lasagne
GI 50 · MatalaGL 7 / 100 g3/10
Matala GI
50 GI
GL 7 / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Sisältää proteiinia naudanlihasta ja juustosta
- Korkea natriumpitoisuus
Lasagne glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 23.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lasagne on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
140
Kalorit
13 g
Hiilihydraatit
7 g
Proteiini
6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
90%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia naudanlihasta ja juustosta
- Tarjoaa jonkin verran ravintokuitua
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
- Erittäin prosessoitu ateria
Allergeenit
Sisältää: gluteenimaito
Voi sisältää: kananmuna
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lasagne glykeminen indeksi?
Lasagne glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko Lasagne insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lasagne glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Lasagne vaikuttaa verensokeriin?
Lasagne glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Lasagne Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
