Vähärasvainen liha-kasvisliemi
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
Vähärasvainen liha-kasvisliemi glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 6.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vähärasvainen liha-kasvisliemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 15 kcal |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähärasvainen liha-kasvisliemi glykeminen indeksi?
Vähärasvainen liha-kasvisliemi glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Vähärasvainen liha-kasvisliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähärasvainen liha-kasvisliemi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähärasvainen liha-kasvisliemi vaikuttaa verensokeriin?
Vähärasvainen liha-kasvisliemi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Vähärasvainen liha-kasvisliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
