misokeitto makrillilla

GI 20 · MatalaGL 1 / 100 g7/10

Matala GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus

misokeitto makrillilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Makrilli muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

misokeitto makrillilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.5 g

Hiilihydraatit

4.5 g

Proteiini

2.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	3.5 g
Sokerit (yhteensä)	1.2 g
Luonnolliset	1.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.4 g
Proteiini	4.5 g
Rasva	2.2 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	1.3 g
Natrium	650 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Hyvä proteiinin lähde
Korkea natriumpitoisuus
Matala kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: kalasoija

Voi sisältää: gluteenikananmunamaitoseesami

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on misokeitto makrillilla glykeminen indeksi?

misokeitto makrillilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko misokeitto makrillilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

misokeitto makrillilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Makrilli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

misokeitto makrillilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Makrilli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso misokeitto makrillilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.