Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää terveellisiä rasvoja chiasiemenistä
- ✗ Sisältää luonnollisia hedelmäsokereita
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 16g |
| Luonnolliset | 16.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2.2g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →