Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria)
Matala GI
GL 1.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 7 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää luonnollisia hedelmäsokereita
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.
Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 16 g |
| Luonnolliset | 16 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.5 g |
| Liukoinen | 1.7 g |
| Liukenematon | 3.9 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää terveellisiä rasvoja chiasiemenistä
- Sisältää luonnollisia hedelmäsokereita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kotitekoinen aprikoosi-chiasiemenlevite (ei lisättyä sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
