Hedelmä- ja vihannesmehujauhe
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 5 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Hedelmä- ja vihannesmehujauhe glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 16.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hedelmä- ja vihannesmehujauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 9.5 g |
| Luonnolliset | 9.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähäinen käsittelyaste
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- erittäin vähän kuitua
- minimaalinen proteiini
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hedelmä- ja vihannesmehujauhe glykeminen indeksi?
Hedelmä- ja vihannesmehujauhe glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Hedelmä- ja vihannesmehujauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hedelmä- ja vihannesmehujauhe glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Hedelmä- ja vihannesmehujauhe vaikuttaa verensokeriin?
Hedelmä- ja vihannesmehujauhe glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Hedelmä- ja vihannesmehujauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
