Mikä on Makeutetut kuivatut omenat:n glykeeminen indeksi?

Makeutetut kuivatut omenat:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Makeutetut kuivatut omenat:n glykeeminen kuormitus?

Makeutetut kuivatut omenat:n glykeeminen kuormitus on 23 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Makeutetut kuivatut omenat:ssa?

Makeutetut kuivatut omenat sisältää 243 kaloria per 100g.

Makeutetut kuivatut omenat

GI 35 · Matala GL 23 · Korkea Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Makeutetut kuivatut omenat glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 23 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, Makeutetut kuivatut omenat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Makeutetut kuivatut omenat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 23

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

243

Kalorit

65g

Hiilihydraatit

1.2g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Good dietary fiber content
✓ Low glycemic index (35)
✓ No added sugar

✗ High concentration of simple sugars
✗ High glycemic load (23)
✗ Easy to overeat due to dried form

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	243 kcal
Hiilihydraatit	65g
Sokerit (yhteensä)	57g
Luonnolliset	57.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	8.7g
Liukoinen	2.6g
Liukenematon	6.1g
Proteiini	1.2g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.05g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	6mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Makeutetut kuivatut omenat glykeminen indeksi?

Makeutetut kuivatut omenat glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 23 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Makeutetut kuivatut omenat insuliiniresistenssiä sairastaville?

Makeutetut kuivatut omenat glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Makeutetut kuivatut omenat vaikuttaa verensokeriin?

Makeutetut kuivatut omenat glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle