raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Alhainen proteiinipitoisuus
raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6 g |
| Luonnolliset | 2.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Rikas antioksidanteista ja vitamiineista
- Korkea vesipitoisuus
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Alhainen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla glykeminen indeksi?
raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla vaikuttaa verensokeriin?
raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso raakas tomaattisalaatti tuoreella basilikalla, oreganolla ja persiljalla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
