punakaalisalaatti majoneesilla
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää kaalista saatavaa kuitua
- Sisältää prosessoitua majoneesia
punakaalisalaatti majoneesilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 2.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
punakaalisalaatti majoneesilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 7.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kaalista saatavaa kuitua
- Tarjoaa vitamiineja ja antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää prosessoitua majoneesia
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on punakaalisalaatti majoneesilla glykeminen indeksi?
punakaalisalaatti majoneesilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko punakaalisalaatti majoneesilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
punakaalisalaatti majoneesilla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten punakaalisalaatti majoneesilla vaikuttaa verensokeriin?
punakaalisalaatti majoneesilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso punakaalisalaatti majoneesilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
