punainen paprika
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea C-vitamiinipitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
punainen paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 7.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
punainen paprika muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
punainen paprika on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 31 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.27 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea C-vitamiinipitoisuus
- alhainen energiatiheys
- sisältää runsaasti antioksidantteja
- vähäinen proteiinipitoisuus
- voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on punainen paprika glykeminen indeksi?
punainen paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko punainen paprika insuliiniresistenssiä sairastaville?
punainen paprika glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä punainen paprika muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
punainen paprika sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista punainen paprika muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso punainen paprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
