paistettu punainen paprika
Matala GI
GL 2 / 100 g
- runsaasti antioksidantteja
- sisältää paistamisesta peräisin olevaa lisättyä rasvaa
paistettu punainen paprika glykeeminen indeksi on 20, korkeampi kuin tavallisella punainen paprika (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
punainen paprika muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu punainen paprika on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5 g |
| Luonnolliset | 5.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 3 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- runsaasti antioksidantteja
- hyvä kuidun lähde
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää paistamisesta peräisin olevaa lisättyä rasvaa
- kypsennys vähentää hieman vitamiinipitoisuutta
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu punainen paprika glykeminen indeksi?
paistettu punainen paprika glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko paistettu punainen paprika insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu punainen paprika glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä punainen paprika muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan punainen paprika muodoista punainen paprika sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso paistettu punainen paprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
