viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku)

GI 25 · MatalaGL 2 / 100 g9/10

Matala GI

25 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Suhteellisen alhainen proteiinipitoisuus

viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) glykeeminen indeksi on 25 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

parsakaalin nuput
GL 1 / 100 g Parsakaali tarjoaa huomattavasti enemmän proteiinia ja mikroravinteita kuin tavalliset raa'at vihannessekoitukset.

viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) muodot

Leivitetyt kasvistikut
GI 60 · GL 15 / 100 g fried

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6.5 g

Hiilihydraatit

1.1 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	32 kcal
Hiilihydraatit	6.5 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.6 g
Proteiini	1.1 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea vesipitoisuus edistää nesteytystä
Luonnollinen, prosessoimaton tila
Suhteellisen alhainen proteiinipitoisuus
Alhainen ravinnetiheys verrattuna ristikukkaisiin vihanneksiin

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) glykeminen indeksi?

viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) insuliiniresistenssiä sairastaville?

viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).

Katso viipaloidut raakaravinteet (porkkanat, selleri, paprikat, kurkku) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.