rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän rasvaa eikä lisättyjä sokereita
- ✓ Minimaalinen käsittely
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Hieman korkeampi natriumpitoisuus kuin raakana lihassa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 26g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 1.1g |
| Natrium | 55mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) glykeminen indeksi?
rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) vaikuttaa verensokeriin?
rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →