Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike
Matala GI
GL 0.4 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalaisesti tyydyttyneitä rasvoja
Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Vähärasvainen sianliha muodot
- ei GI:tä
Vähärasvainen sianliha - Adobada-porsaanlihaGI 20 · GL 1 / 100 g adobada
- Al pastor -porsaanlihaGI 35 · GL 1 / 100 g al pastor
- PorsaanleikeGI 45 · GL 4 / 100 g kotleta
- kiinalainen grillipossuGI 55 · GL 8 / 100 g bbqchinese
- ei GI:tä chashu
Chashu-porsas - ei GI:tä grilled
Grillattu porsaanliha - +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 3.2 g |
| Tyydyttymättömät | 9.8 g |
| Natrium | 65 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalaisesti tyydyttyneitä rasvoja
- Jalostettu lihatuote
- Vähäkuituinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike glykeminen indeksi?
Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.4.
Sopiiko Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Vähärasvainen sianliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Vähärasvainen sianliha muodoista tässä tietokannassa (0.4 / 100 g).
Katso Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
