Spearmint
Ei glykeemistä indeksiä10/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
8 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 10/10
- Erittäin kuitupitoinen
- Ei merkittävä proteiinin lähde
Spearmint:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 8 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 25.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mintunlehdet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Spearmint on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
44
Kalorit
8 g
Hiilihydraatit
3.3 g
Proteiini
0.7 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 44 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6.8 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4.8 g |
| Proteiini | 3.3 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin kuitupitoinen
- Runsaasti antioksidantteja
- Erittäin vähäkalorinen
- Ei merkittävä proteiinin lähde
- Voi aiheuttaa allergioita harvinaisissa tapauksissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Spearmint glykeminen indeksi?
Spearmint glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 8 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Spearmint insuliiniresistenssiä sairastaville?
Spearmint glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 8 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Spearmint Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
