Kahvimaito
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kahvimaito glykeminen indeksi on 27, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Kahvimaito sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kahvimaito on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Vähäkalorinen
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Kuitujen puute
- ✗ Tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Alhainen ravintoarvo
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 27 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.2g |
| Rasva | 1g |
| Tyydyttyneet | 0.6g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kahvimaito glykeminen indeksi?
Kahvimaito glykeminen indeksi on 27, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kahvimaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kahvimaito glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kahvimaito vaikuttaa verensokeriin?
Kahvimaito glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →