Kahvimaito

GI 27 · MatalaGL 1.5 / kuppi7/10

Matala GI

27 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Matala glykeeminen kuorma
Kuitujen puute

Kahvimaito glykeeminen indeksi on 27, matalampi kuin tavallisella Maito (47). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 26.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Maito muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kahvimaito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

2.5 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	27 kcal
Hiilihydraatit	2.5 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	1 g
Tyydyttyneet	0.6 g
Tyydyttymättömät	0.4 g
Natrium	20 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Vähäkalorinen
Ei lisättyä sokeria
Kuitujen puute
Tyydyttyneiden rasvojen määrä
Alhainen ravintoarvo

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kahvimaito glykeminen indeksi?

Kahvimaito glykeeminen indeksi on 27 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Kahvimaito insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kahvimaito glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Maito muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Kahvimaito sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Maito muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Kahvimaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.