Fairlife-maito
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen käsittely
Fairlife-maito glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella Maito (47). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 13.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maito muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Fairlife-maito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 42 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6 g |
| Luonnolliset | 2.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 6.7 g |
| Rasva | 1.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähemmän sokeria verrattuna tavalliseen maitoon
- Kohtalainen käsittely
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Fairlife-maito glykeminen indeksi?
Fairlife-maito glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Fairlife-maito insuliiniresistenssiä sairastaville?
Fairlife-maito glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maito muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Fairlife-maito sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Maito muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Fairlife-maito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
