Tillikasvi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tillikasvi glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tillikasvi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tillikasvi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Minimally processed
- ✓ Rich in antioxidants and vitamins
- ✗ Low caloric density (requires large quantities)
- ✗ Poor source of complete protein
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 43 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.1g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.5g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 1.1g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 61mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tillikasvi glykeminen indeksi?
Tillikasvi glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tillikasvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tillikasvi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tillikasvi vaikuttaa verensokeriin?
Tillikasvi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →