Laktoositon hedelmäjogurttijuoma
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Sisältää eläviä probioottisia viljelmiä
- Sisältää lisättyä sokeria
Laktoositon hedelmäjogurttijuoma glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella juomajogurtti (35).
Päivitetty 22.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
juomajogurtti muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Laktoositon hedelmäjogurttijuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 9.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 2.8 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.8 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää eläviä probioottisia viljelmiä
- Proteiinin ja kalsiumin lähde
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Prosessoitu maitotuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Laktoositon hedelmäjogurttijuoma glykeminen indeksi?
Laktoositon hedelmäjogurttijuoma glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko Laktoositon hedelmäjogurttijuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Laktoositon hedelmäjogurttijuoma glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä juomajogurtti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan juomajogurtti muodoista juomajogurtti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso Laktoositon hedelmäjogurttijuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
