Keltaiset nauhapavut
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Alhainen proteiinipitoisuus
Keltaiset nauhapavut glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Vihreät pavut (15). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 16.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Vihreät pavut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Keltaiset nauhapavut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 31 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.4 g |
| Luonnolliset | 1.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.4 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.4 g |
| Proteiini | 1.8 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 6 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Erittäin vähäinen käsittely
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Kohtalainen hiilihydraattimäärä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keltaiset nauhapavut glykeminen indeksi?
Keltaiset nauhapavut glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Keltaiset nauhapavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keltaiset nauhapavut glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Vihreät pavut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Keltaiset nauhapavut sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Vihreät pavut muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Keltaiset nauhapavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
