Mikä on Keltaiset nauhapavut:n glykeeminen indeksi?

Keltaiset nauhapavut:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Keltaiset nauhapavut:n glykeeminen kuormitus?

Keltaiset nauhapavut:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Keltaiset nauhapavut:ssa?

Keltaiset nauhapavut sisältää 31 kaloria per 100g.

Keltaiset nauhapavut

GI 15 · Matala GL 1 · Matala Score 9.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Keltaiset nauhapavut glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Keltaiset nauhapavut sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Keltaiset nauhapavut on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

1.8g

Proteiini

0.1g

Rasva

Logi-pisteet: 9.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Erittäin vähäinen käsittely

✗ Alhainen proteiinipitoisuus
✗ Kohtalainen hiilihydraattimäärä

Jalostettu taso

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	31 kcal
Hiilihydraatit	7g
Sokerit (yhteensä)	1.4g
Luonnolliset	1.4g
Lisätyt	0g
Kuitu	3.4g
Liukoinen	1g
Liukenematon	2.4g
Proteiini	1.8g
Rasva	0.1g
Tyydyttyneet	0.02g
Tyydyttymättömät	0.08g
Natrium	6mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Keltaiset nauhapavut glykeminen indeksi?

Keltaiset nauhapavut glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Keltaiset nauhapavut insuliiniresistenssiä sairastaville?

Keltaiset nauhapavut glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Keltaiset nauhapavut vaikuttaa verensokeriin?

Keltaiset nauhapavut glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle