nopea siipikarja
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 1 / 100 g
- Vähärasvainen proteiinin lähde
- Korkea natriumpitoisuus
nopea siipikarja glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 17.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Siipikarjanliha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
nopea siipikarja on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.8 g |
| Natrium | 950 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen proteiinin lähde
- Alhainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Käsitelty lihatuote
- Sisältää lisättyjä sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on nopea siipikarja glykeminen indeksi?
nopea siipikarja glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko nopea siipikarja insuliiniresistenssiä sairastaville?
nopea siipikarja glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Siipikarjanliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
nopea siipikarja sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Siipikarjanliha muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso nopea siipikarja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
