kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka

GI 25 · MatalaGL 1.5 / kuppi8/10

Matala GI

25 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus

kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 23.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4 g

Hiilihydraatit

10 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	80 kcal
Hiilihydraatit	4 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	10 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.8 g
Tyydyttymättömät	1.7 g
Natrium	180 mg

Jalostettu taso

55%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Sisältää vihanneksia
Kohtalainen natriumpitoisuus
Vähän kuitua verrattuna raakoihin vihanneksiin

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka glykeminen indeksi?

kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka insuliiniresistenssiä sairastaville?

kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka vaikuttaa verensokeriin?

kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.