Achiotetahna
Matala GI
GL 10 / 100 g
- Sisältää kuitua annattosiemenistä
- Korkea natriumpitoisuus
Achiotetahna glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 24.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Achiotetahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 2500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua annattosiemenistä
- Vähän lisättyä sokeria
- Korkea natriumpitoisuus
- Jalostettu mauste
- Alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Achiotetahna glykeminen indeksi?
Achiotetahna glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko Achiotetahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Achiotetahna glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Achiotetahna vaikuttaa verensokeriin?
Achiotetahna glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Achiotetahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
