Mikä on soijavaniljamaito:n glykeeminen indeksi?

soijavaniljamaito:n glykeeminen indeksi on 34, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on soijavaniljamaito:n glykeeminen kuormitus?

soijavaniljamaito:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on soijavaniljamaito:ssa?

soijavaniljamaito sisältää 45 kaloria per 100g.

soijavaniljamaito

GI 34 · Matala GL 2 · Matala Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

soijavaniljamaito glykeminen indeksi on 34, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin beverages, soijavaniljamaito sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

soijavaniljamaito on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 34

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

5.5g

Hiilihydraatit

2.8g

Proteiini

1.5g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ kasvipohjainen proteiininlähde
✓ vähärasvainen tyydyttynyttä rasvaa
✓ vitamiinilisäaineilla vahvistettu

✗ sisältää lisättyjä sokereita
✗ kohtalaisesti prosessoitu
✗ vähäkuituinen

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	45 kcal
Hiilihydraatit	5.5g
Sokerit (yhteensä)	4.5g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	3.5g
Kuitu	0.5g
Liukoinen	0.2g
Liukenematon	0.4g
Proteiini	2.8g
Rasva	1.5g
Tyydyttyneet	0.2g
Tyydyttymättömät	1.3g
Natrium	50mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on soijavaniljamaito glykeminen indeksi?

soijavaniljamaito glykeminen indeksi on 34, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko soijavaniljamaito insuliiniresistenssiä sairastaville?

soijavaniljamaito glykeminen indeksi on matala (34), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten soijavaniljamaito vaikuttaa verensokeriin?

soijavaniljamaito glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle