soijavaniljamaito
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
- kasvipohjainen proteiininlähde
- sisältää lisättyjä sokereita
soijavaniljamaito glykeeminen indeksi on 34, sama kuin tavallisella korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) (34). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 17.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
soijavaniljamaito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 3.5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 2.8 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kasvipohjainen proteiininlähde
- vähärasvainen tyydyttynyttä rasvaa
- vitamiinilisäaineilla vahvistettu
- sisältää lisättyjä sokereita
- kohtalaisesti prosessoitu
- vähäkuituinen
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on soijavaniljamaito glykeminen indeksi?
soijavaniljamaito glykeeminen indeksi on 34 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko soijavaniljamaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
soijavaniljamaito glykeminen indeksi on matala (34), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) muodoista korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso soijavaniljamaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
