Aperol
Keskitasoinen GI
GL 39 / lasi (260 g) · GL 15 / 100 g
Aperol glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi lasi (260 g) lisää glykeemistä kuormaa 39.
Päivitetty 2.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Aperol on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 24 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 24 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Aperol glykeminen indeksi?
Aperol glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi lasi (260 g) glykeeminen kuorma on 39; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.
Sopiiko Aperol insuliiniresistenssiä sairastaville?
Aperol glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Aperol vaikuttaa verensokeriin?
Aperol glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Aperol Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
