omena-persikkamehu
Matala GI
GL 5 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- kohtalainen glykeeminen kuorma
omena-persikkamehu glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 9.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
omena-persikkamehu on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 46 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.01 g |
| Tyydyttymättömät | 0.09 g |
| Natrium | 3 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- sisältää C-vitamiinia
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähäinen kuitupitoisuus
- kevyesti prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on omena-persikkamehu glykeminen indeksi?
omena-persikkamehu glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko omena-persikkamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
omena-persikkamehu glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten omena-persikkamehu vaikuttaa verensokeriin?
omena-persikkamehu glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso omena-persikkamehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
