Omenaspritzer
Matala GI
GL 6 / lasi (250 g) · GL 2.4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea nestemäinen sokeripitoisuus
Omenaspritzer glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 6.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Omenaspritzer on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5 g |
| Luonnolliset | 5.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.1 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea nesteytysarvo
- Vähäinen prosessointi
- Korkea nestemäinen sokeripitoisuus
- Matala ravintotiheys
- Aiheuttaa insuliinipiikkejä nopean imeytymisen vuoksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Omenaspritzer glykeminen indeksi?
Omenaspritzer glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.4.
Sopiiko Omenaspritzer insuliiniresistenssiä sairastaville?
Omenaspritzer glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Omenaspritzer vaikuttaa verensokeriin?
Omenaspritzer glykeminen kuorma on 2.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Omenaspritzer Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
