omenamehutiiviste

GI 65 · KohtalainenGL 6.3 / ruokalusikka1/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 6.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 42 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Luonnollisesti esiintyviä hedelmäsokereita
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

omenamehutiiviste glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.3.

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

omenamehutiiviste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

260

Kalorit

65 g

Hiilihydraatit

0.2 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	260 kcal
Hiilihydraatit	65 g
Sokerit (yhteensä)	62 g
Luonnolliset	62 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.2 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.1 g
Proteiini	0.2 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Luonnollisesti esiintyviä hedelmäsokereita
Sisältää hivenaineita
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Luonnollinen kuitu poistettu
Mahdollisuus nopeaan insuliinipiikkiin

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on omenamehutiiviste glykeminen indeksi?

omenamehutiiviste glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 6.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 42.

Sopiiko omenamehutiiviste insuliiniresistenssiä sairastaville?

omenamehutiiviste glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten omenamehutiiviste vaikuttaa verensokeriin?

omenamehutiiviste glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.