Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Runsaasti kuitua ja proteiinia
- ✓ Vähän prosessoitu
- ✗ Sisältää jonkin verran natriumia
- ✗ Vähän terveellisiä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2g |
| Luonnolliset | 3.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.6g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1.1g |
| Proteiini | 5.2g |
| Rasva | 1.7g |
| Tyydyttyneet | 0.6g |
| Tyydyttymättömät | 1.1g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeminen indeksi?
Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella vaikuttaa verensokeriin?
Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →