Burgerkastike
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 8 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Burgerkastike glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 31.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Tarjoaa korkealaatuista proteiinia ja probiootteja ilman kaupallisista kastikkeista löytyviä lisättyjä sokereita ja puhdistettuja öljyjä.
Rasvaton kreikkalainen jogurtti tuoreilla yrteillä, sitruunamehulla ja pippurilla - GL 2 / 100 g Poistaa merkittävän määrän lisättyä sokeria säilyttäen samalla suolaisen makuprofiilin.
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria - GL 1 / 100 g Tarjoaa terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja ja kuitua, jotka tuovat täyteläistä kermaisuutta ilman prosessoituja kasviöljyjä.
Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Burgerkastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 12 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 39 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 35 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Erittäin prosessoidut ainesosat
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Burgerkastike glykeminen indeksi?
Burgerkastike glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Burgerkastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Burgerkastike glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Burgerkastike vaikuttaa verensokeriin?
Burgerkastike glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Burgerkastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
